Voor wie altijd ‘aan’ staat, maar opnieuw meer rust wil ervaren.
Het gevoel altijd ‘aan’ te staan
Stress is vandaag zo normaal geworden dat we vaak niet meer merken hoe diep het ons uitput. Je staat voortdurend “aan”, probeert te blijven presteren op het werk, er te zijn voor anderen en tegelijk ook nog goed voor jezelf te zorgen. Je agenda zit vol, de lat ligt hoog en het ideaalbeeld nog hoger. Ondertussen voel je dat je lichaam signalen begint te geven: je bent vaker moe dan uitgerust, je hoofd blijft malen wanneer je wil slapen en je grijpt naar cafeïne of suiker om de dag door te komen. Je blijft doorduwen om alles af te vinken, terwijl je diep vanbinnen voelt dat dit tempo niet vol te houden is.
Precies dan is het belangrijk om je lichaam gericht te ondersteunen.
Herken je jezelf in een van volgende klachten?
Wat ik voor jou kan betekenen
Bij OYAS Health pakken we jouw klachten aan bij de kern. We kijken niet alleen naar welke klachten je ervaart, maar vooral naar waarom ze bestaan.
We brengen in kaart hoe je stresssysteem functioneert en welke gevolgen langdurige stress heeft op je lichaam. Van energietekort en hormonale ontregeling tot spijsverteringsklachten, slaapproblemen en verminderde weerstand. Waar nodig onderbouwen we dit met gerichte analyses. Zo creëren we structuur en helderheid en werken we toe naar duurzaam herstel.
Met gerichte begeleiding en inzicht leer je hoe jouw lichaam werkt en wat het nodig heeft. Zo maak je bewustere keuzes en bouw je aan gewoontes die haalbaar zijn en blijvend resultaat geven.
Hoe we samenwerken
Vragenlijst
Je boekt jouw intakeconsult eenvoudig online. Na je boeking ontvang je een uitgebreide vragenlijst waarmee ik jouw klachten, leefstijl, voedingspatroon en medische voorgeschiedenis zorgvuldig in kaart breng. Zo kan ik me al goed voorbereiden op ons gesprek.
Intakeconsult*
Tijdens het intakeconsult neem ik uitgebreid de tijd om te luisteren naar jouw verhaal en het volledig te begrijpen. We zoeken naar de onderliggende oorzaken van jouw klachten. Na dit gesprek ga je naar huis met heldere inzichten en haalbare actiepunten zodat je met vertrouwen aan de slag kan.
Vervolgconsult*
Tijdens het vervolggesprek nemen we de tijd om verder in te gaan op jouw hulpvraag. We brengen verbanden verder in kaart en bekijken samen jouw noden en prioriteiten. Zo vertalen we dit in een gerichte en persoonlijke aanpak.
Opvolgconsulten
Tijdens de opvolgconsulten bespreken we jouw evolutie, beantwoord ik al jouw vragen, geef ik extra tips en sturen we bij waar nodig. Op naar meer energie, veerkracht en duurzame resultaten!
*Intake- en vervolgconsulten vinden bij voorkeur fysiek plaats, omdat een persoonlijk gesprek nog steeds meer diepgang en afstemming mogelijk maakt.
*Tarieven: Intakeconsult (± 75 min) – 85 euro, Vervolgconsult (± 60 min) – 80 euro, Opvolgconsult (± 30 min) – 45 euro